見直す前に深呼吸

集中して問題を解いた後に、

「見直す」という大事な作業が待っています。

見直す際に大事なのは、

「客観的にチェックする」です。

かなり「息をつめて」集中していたはずですから、

一度、深呼吸しましょう。

短時間の気持ちの切り替えに有効な方法かと思います。

大事な時期の人、または、その親御さんに

もしかして使える人がいるかもしれないので、

お伝えしました。

子育て世代に寄り添う心理カウンセラー山田登

大人の悩みの大半は「子どものときの心の傷」に因るといわれています。 子育て世代のお母さん、お父さんに「子どもたちが健やかに暮らす大切さ」をお伝えします。

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