「わざとでいい」からはじめること

心と体、

心が動いて体に現れるのは経験されていることと思います。

逆もあります。

体を動かすことで心が「その気」になるんです。

このような表現になってしまっていますが、

作り笑いをしているうちに心から笑えるようになる、

そんな感じです。

「わざとらしい」と思えることも、まずやってみる。

だんだんそれが自然になっていきます。

「なりたい自分」になれたら嬉しいですよね。

「『なりたい自分』だったら、こうするだろう」

という行動を少しだけ始めてみましょう。